Acquistare in erboristeria una miscela di:
25 g di ortica
10 g di gramigna
25 g di malva fiori o foglie
10 g di verbena odorosa
30 g di finocchio frutti o semi
Mettere in una tazza di acqua fredda un cucchiaino di miscela, portare ad ebollizione e lasciare bollire per 1 o 2 minuti, far riposare per 15 minuti, filtrare e poi bere una tazza prima di coricarsi la sera.
Buon relax a tutti!
Girandola di Salute! Nonno Carlo
Nessun commento:
Posta un commento