Questo blog nasce dall'osservazione del nostro comportamento a tavola. Si mangia, si beve, si parla, si discute di tutto e durante il pasto siamo circondati dalla vita intera con tutte le emozioni: si ride, si piange, ci si innamora, si decidono destini della nostra vita, guerra e pace, rapporti di lavoro e di amicizia.

mercoledì 2 maggio 2012

DIETA CONSIGLIATA PER PERDERE 6 KG IN 2 SETTIMANE DA FARSI DOPO UN CONTROLLO DA UN MEDICO SPECIALISTA SOLO PER SOGGETTI SANI!


ORGANISMO. DIETA CONSIGLIATA
LUNEDI’      1° giorno      COLAZIONE :   tè senza zucchero nella quantità desiderata
                                           PRANZO :   2 uova sode e spinaci poco salati
                                           CENA :   prosciutto cotto nella quantità desiderata e costine lesse

MARTEDI’      2° giorno      COLAZIONE :   carote con limone , caffè o tè
                                               PRANZO:   pesce lesso e pomodori
                                               CENA:   1 bistecca, insalata verde e finocchi

MERCOLEDI’      3° giorno      COLAZIONE:   tè o caffè nero e un panino
                                                   PRANZO:   pesce alla griglia, pomodori, sedano, rapanelli, finocchi
                                                  CENA:   petto di pollo, carote, zucchine

GIOVEDI’      4° giorno       COLAZIONE:  caffè senza zucchero e un panino
                                              PRANZO:   una grande bistecca, insalata verde o carciofi
                                              CENA:   prosciutto cotto nella quantità desiderata, broccoli lessi

VENERDI’      5° giorno      COLAZIONE:   caffè senza zucchero e un panino
                                              PRANZO:   tacchino, insalata e pomodori
                                              CENA:   prosciutto cotto a volontà, insalata e pomodori

SABATO      6° giorno      COLAZIONE:   tè con limone
                                           PRANZO:   1 bistecca alla griglia, verdure miste lesse a volontà
                                           CENA:   sogliola lessa con insalata mista

DOMENICA      7° giorno      COLAZIONE:   tè o caffè nero e un panino
                                                 PRANZO:   pollo alla griglia e fagiolini
                                                 CENA:   2 uova sode e spinaci poco salati

Dall’8° giorno si ricomincia la dieta dall’inizio fino al 14° giorno,  poi si potrà mangiare normalmente.
Se ci si attiene scrupolosamente alle indicazioni, si perdono 6 kg in 2 settimane
2 litri al giorno di acqua minerale naturale
SONO  PROIBITI  ALCOOL,  OLIO, BURRO E FORMAGGI
ATTENZIONE, PRIMA DI INCOMINCIARE QUALSIASI DIETA ANDARE DAL MEDICO SPECIALISTA E FARE GLI ESAMI CHE VENGONO PRESCRITTI, FARE CONTROLLARE SE QUESTA DIETA è ADATTA AL VOSTRO ORGANISMO.
 PUBBLICO LE DIETE CHE IO HO SEGUITO E CHE MI HANNO DATO GRANDI RISULTATI  (NON SONO DIETE PERSONALIZZATE MA UNICHE PER TUTTI IN SOGGETTI SANI)

LO RIPETO, NON SONO UN MEDICO MA PUBBLICO SOLO LE MIE ESPERIENZE  DI DIETE  SAPENDO QUANTO SI SOFFRE A RIMANERE GRASSI , QUINDI PRIMA DI INCOMINCIARE QUALSIASI DIETA ANDARE DA UN MEDICO E FAR CONTROLLARE QUESTO REGIME CALORICO SE VA BENE PER IL VOSTRO ORGANISMO.






Girandola di Miele! Ely

4 commenti:

  1. Elyyyyyyy,ma e'bellissima questa dieta!!!la faro',sotto consiglio medico,naturalmente.

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  2. bacioni , tu non ne hai bisogno, però.

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  3. GRAZIE DEL PENZIERO BACIONE DALLA SICILIA












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    1. Le quantità non specificate sono da intendersi a piacere? E cosa si intende per "un panino"?

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