DIETA CONSIGLIATA PER PERDERE 6 KG IN 2 SETTIMANE DA FARSI DOPO UN CONTROLLO DA UN MEDICO SPECIALISTA SOLO PER SOGGETTI SANI!

ORGANISMO. DIETA CONSIGLIATA

LUNEDI’      1° giorno      COLAZIONE :   tè senza zucchero nella quantità desiderata

                                           PRANZO :   2 uova sode e spinaci poco salati

                                           CENA :   prosciutto cotto nella quantità desiderata e costine lesse

MARTEDI’      2° giorno      COLAZIONE :   carote con limone , caffè o tè

                                               PRANZO:   pesce lesso e pomodori

                                               CENA:   1 bistecca, insalata verde e finocchi

MERCOLEDI’      3° giorno      COLAZIONE:   tè o caffè nero e un panino

                                                   PRANZO:   pesce alla griglia, pomodori, sedano, rapanelli, finocchi

                                                  CENA:   petto di pollo, carote, zucchine

GIOVEDI’      4° giorno       COLAZIONE:  caffè senza zucchero e un panino

                                              PRANZO:   una grande bistecca, insalata verde o carciofi

                                              CENA:   prosciutto cotto nella quantità desiderata, broccoli lessi

VENERDI’      5° giorno      COLAZIONE:   caffè senza zucchero e un panino

                                              PRANZO:   tacchino, insalata e pomodori

                                              CENA:   prosciutto cotto a volontà, insalata e pomodori

SABATO      6° giorno      COLAZIONE:   tè con limone

                                           PRANZO:   1 bistecca alla griglia, verdure miste lesse a volontà

                                           CENA:   sogliola lessa con insalata mista

DOMENICA      7° giorno      COLAZIONE:   tè o caffè nero e un panino

                                                 PRANZO:   pollo alla griglia e fagiolini

                                                 CENA:   2 uova sode e spinaci poco salati

Dall’8° giorno si ricomincia la dieta dall’inizio fino al 14° giorno,  poi si potrà mangiare normalmente.

Se ci si attiene scrupolosamente alle indicazioni, si perdono 6 kg in 2 settimane

2 litri al giorno di acqua minerale naturale

SONO  PROIBITI  ALCOOL,  OLIO, BURRO E FORMAGGI

ATTENZIONE, PRIMA DI INCOMINCIARE QUALSIASI DIETA ANDARE DAL MEDICO SPECIALISTA E FARE GLI ESAMI CHE VENGONO PRESCRITTI, FARE CONTROLLARE SE QUESTA DIETA è ADATTA AL VOSTRO ORGANISMO.

 PUBBLICO LE DIETE CHE IO HO SEGUITO E CHE MI HANNO DATO GRANDI RISULTATI  (NON SONO DIETE PERSONALIZZATE MA UNICHE PER TUTTI IN SOGGETTI SANI)

LO RIPETO, NON SONO UN MEDICO MA PUBBLICO SOLO LE MIE ESPERIENZE  DI DIETE  SAPENDO QUANTO SI SOFFRE A RIMANERE GRASSI , QUINDI PRIMA DI INCOMINCIARE QUALSIASI DIETA ANDARE DA UN MEDICO E FAR CONTROLLARE QUESTO REGIME CALORICO SE VA BENE PER IL VOSTRO ORGANISMO.

Girandola di Miele! Ely